نصائح رضوى زناتي للحفاظ على إشراقتك في الأجواء الباردة
مع انخفاض درجات الحرارة ودخول فصل الشتاء، تحتاج البشرة والشعر إلى روتين عناية مختلف يعوّض الجفاف ويعيد التوازن الطبيعي للجسم. البلوجر وخبيرة التجميل رضوى زناتي تقدّم مجموعة من النصائح الأساسية التي تساعد النساء على الحفاظ على جمالهن خلال هذا الفصل، مع التركيز على خطوات بسيطة وفعّالة يمكن اتباعها يوميًا.
تبدأ رضوى زناتي نصائحها بالتأكيد على أن ترطيب البشرة في الشتاء هو الخطوة الأهم. فالبشرة تفقد نسبة من رطوبتها عند التعرّض للبرد والهواء الجاف، لذلك تنصح باختيار كريمات تحتوي على مكوّنات طبيعية مثل زبدة الشيا أو الزيوت النباتية، مع تجنّب المستحضرات التي تحتوي على كحول لأنها تزيد من الجفاف والتهيّج.
وتشير زناتي إلى أهمية تنظيف البشرة بلطف، إذ إن استخدام غسولات قوية قد يجرّد الجلد من زيوته الطبيعية. وتوضح أن غسولًا لطيفًا واستخدامه مرتين يوميًا يكفيان للحفاظ على نظافة البشرة دون الإضرار بها. كما تشدد على أن واقي الشمس لا غنى عنه حتى في الشتاء، لأن الأشعة فوق البنفسجية تظلّ نشطة ويمكن أن تتسبب في ظهور البقع الداكنة والتجاعيد المبكرة.
وفي ما يخص العناية بالشعر في الشتاء، تنصح رضوى باستخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الأرجان أو جوز الهند قبل الاستحمام، والابتعاد قدر الإمكان عن الأجهزة الحرارية التي تفقد الشعر رطوبته. كما أن حمّامات الزيت الأسبوعية تساعد في استعادة نعومة الشعر وحيويته.
وتلفت زناتي إلى أن الترطيب الداخلي لا يقل أهمية عن الترطيب الخارجي، إذ يجب شرب كميات كافية من الماء وتناول الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات لدعم نضارة البشرة من الداخل.
ولا تنسى زناتي تسليط الضوء على العناية بالشفاه واليدين، باعتبارهما الأكثر تأثرًا بالطقس البارد، مؤكدة ضرورة استخدام مرطّبات غنية وتقشير لطيف أسبوعيًا للتخلص من الجلد الميت.
وتختتم رضوى زناتي بالتأكيد على أهمية اعتماد روتين يومي ثابت يناسب نوع البشرة والشعر، مشيرة إلى أن الانتظام هو السر الحقيقي للحصول على نتائج واضحة تدوم طوال موسم الشتاء.
